ほっこり道産子ライフ

食べること大好き!な我が家の 日常の小さな出来事を綴っていきます

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アメリカ版 コアリズム ゲットォ~
 楽天市場から 「ルシー」というお店で注文したDVD・・・
日本版は1万近くするので 手が出なかったが、こちらのお店の¥4580・送料込みというお値段に
飛びついて 夜中に一人で 注文していた商品。
 ネットで購入することは よくあるのだが・・・DVDは初めてだったので
もしかして 映らなかったらどうしよう!!・・・とか、最悪の想像もしていたのだが・・・・。  
 200806200922000.jpg
           
 200806200921000.jpg
   問題ナッシング~
まずは KICK START という のからやってみましたよ
 音楽も 南国を思わせるようで心地よく、動きも ゆっくり進んで行くので
解りやすい・・・じんわり 汗が出てきて、いいんじゃな~い!?
 
八年前に キューバに訪れ、「本場で習うサルサ体験」というのに参加したことがあるのだが、
そのときの ドミンゴ先生 に腰を何度も叩かれ、「全然動いてない!!」
「上手くなりたいなら 毎日腰を回しなさい!!」と教えを受けたことを思い出した・・・。
 こんな形で トレーニングがスタートするとは・・・・

とりあえず、 くびれと言うものを つくってみたい・・・!!!
そして 腰が柔らかくなったら サルサもやってみたい・・・。

昨日 体のサイズをひっそり測ってみました。
勿論 こちらには載せられるものでは無いわけで・・・(だから始めるんじゃい!)
旦那殿にも内緒のつもりだが・・・結果によっては「どうだ~ やるときはやる女だろう!」と、
見せびらかす予定・・・・・・・・・(意志弱っ
クワバタさんに つづけ~!! おー
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
キターーーーーーー
とうとうコアリズムがおうちに上陸したんですね!ヒューヒューv-82これは楽しみですなーー。私もルマンドなんか食べてられないですなーーv-91
2008/06/20(金) 22:02:49 | URL | コーラアップ #- [ 編集 ]
ル・・ルマンド!!!
 なんか 吹き出してしまいましたよ・・・。懐かし~ですね!!ルマンド・あのさくさくな歯触りがたまらないですよね!!久々に食べた~い。
 今日は 筋肉痛です・・・。
おなかも おしりも!!効きますわよ!奥さんv-222ところで ステッパーはどうなったんですか~!?
 
2008/06/21(土) 22:58:49 | URL | siro→コーラアップさんへ #- [ 編集 ]
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